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J. Smith博士毕业于英国拉夫堡技术大学，并获得体育和运动科学学士学位，之后又获得体育和数学教学证书。作为一个顶级水平的橄榄球运动员，他后来他搬到了美国，于1987-1988年加入了波士顿橄榄球俱乐部，同时也在搜寻美国的大学体系，寻找机会开始他的硕士学位。他的搜索过程中搜到了科罗拉多州柯林斯堡，Smith最后选择了科罗拉多州大学并在那里完成了运动与运动科学硕士学位。他仍继续他生理学的研究并获得博士学位。他的研究集中在预防动脉粥样硬化（建立在动脉斑块导致心血管疾病），尤其是，使用低剂量阿司匹林和抗氧化剂的补充。

作为科罗拉多州立大学附属学院运动和运动科学系的成员，Smith斯博士与Loren Cordain博士著名的“古饮食”一书作者广泛合作。作为此次合作的结果，Smith博士在帮助自身免疫性患者通过饮食控制改善病情积累了重要经验。这种饮食同样也帮助了个人减肥和运动员性能的提高。Smith博士还曾作为体能专家和健康顾问针对“强度间歇运动和旧石器时代的营养”主题进行广泛演讲。

Smith博士于1995年2月加入X-iser®公司任研究与项目开发总监，现在在Corrective Welless纠正健康中心任同样职位，这是一个研究、销售健康和健身产品的公司。在上述公司任职期间，Smith博士开发了创新了高强度、持续时间短的培训计划，现在变得越来越被认为是最有效的调理方法。他被认为健康和体能方面的权威，他的这种类型的培训和建议的方案现在在世界各地数以千计的健康和调理中心实施。

Smith博士现在的主要兴趣是在预防疾病和改变健康生活方式的优化。因此，他强调教育作为一种桥梁，因为他感觉到具体的健康，相关研究和公众意识的巨大差距。沿着这条路，Smith博士参与了相对较新的项目，是美国FDA批准的使用帮助促进慢性病的逆转，并伴着旧石器时代饮食模板医疗食品（mymedicalmeals。COM）。除了他在Corrective Welless纠正健康中心和mymedicalmeals.com任职外，Smith博士还于2006年在加州Rancho Mirage的观澜湖乡村俱乐部的水疗中心和体育中心进行实践。在这个职位的第一个四年，Smith博士与在PGA巡回赛做了11年的物理理疗师Rob Mottram一起共事。也是Rob向TPI推荐了Smith并且他们一起与TPI的创始人Greg Rose博士和Dave Phillips录制了高尔夫频道的高尔夫健身学院第2季第8集。Smith博士现在是TPI咨询委员会成员也为TPI认证研讨会讲座。

除了在英国打第一级别的橄榄球外，Smith博士还加入了丹佛Denver Barbarian和波士顿橄榄球俱乐部。他是美国鹰会俱乐部的前50名球员，带领丹佛“野蛮人”（Denver Barbarian）赢得了1990年度全国锦标赛。他还s是美国西部领土（Western United States Territory）队的队长。他也是一位有造诣的书法家，滑雪选手和网球选手，希望他在年轻的时候就打高尔夫！

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