通过Trackman测距仪器在巡回赛场上的监测，2013年美巡赛球员的一号木平均杆头速度是113mph。2013 年平均杆头速度最高的球员是Charlie Beljan，他的杆头速度达到了124.45mph。Charlie全年最快的杆头速度是130.12，这同样是今年整个巡回赛上杆头速度的最高纪录。

       有意思的是，如果PGA巡回赛球员是用80%的力量得出的平均杆头速度，他们的全力挥杆就会达到141.25mph。这显然是不合理的。从我自己对Trackman数据的观察来看，极少有球员出现全力挥速比“正常”挥速高于5mph的情况。这是一个感觉VS现实的极佳例子。

      大部分球员觉得他们平时的挥杆力量远不足于全力，但事实上他们的挥杆时用的力度已是分接近极限。进一步来说，在所有条件相当的情况下，一个开球最远距离是250码的球员在只使用80%的力量时仅能打出200码。谁会想要打短50码呢？

      因为球员总是自以为自己现有挥杆比自己的极限挥速低了很多，所以当球稍有偏差，总是能听到类似“我挥杆速度太快了—我应该把速度降下来“的评论。我对此类说法的回复是：“你想打的非常短吗？” 。不要想着将挥速降低，相比之下应该想象把球杆更平顺的挥出去。想法上的区别是很微妙却又决定性的。

      当我要求自己的学员将挥杆更平顺的挥出去，仅仅感觉更轻松1%-2%，大部分人的动力顺序就得到了改善。结果呢？这甚至提高了挥杆杆头速度。在此之上，击球也趋向于更扎实更在甜点上，这也会带来更高的球速和更远的距离。

      挥杆速度是不可能“太快”的（除非球太远了）但他可能太急促。太急促=糟糕的动力顺序=损失速度。所以再下一次你觉得自己的挥杆速度太快时，告诉你自己那只是太急促了，并把注意力放在平顺的挥杆上。你可能认为你只用了80%的力量挥杆，但是Trackman会告诉你区别的。

 作者: Padraig Dooley