爆发力二级

TPI爆发力2级 在线课程是第一个致力于提高挥杆速度的课程。学员们将会学习到世界长打王的技术、体能、球具使用。5届世界长打王冠军Jason Zuback、奥林匹克举重教练Robert Yang、长打选手和球具专家Liam Mucklow 以及TPI创始人Greg Rose医生和Dave Phillips教练将会带你通过简单的步骤去提高你和你学生的力量和距离。

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课程概览

TPI爆发力课程介绍
       

            通过研究世界上优秀的球员的数据,学习为什么爆发力如此重要以及为什么比赛要求更远的距离。

            关于爆发力的科学

            Rose医生以数据为基础讨论了如何增加爆发力。这些因素包括运动科学基础补充、肌纤维类型、增强作用的效果和体能练习。

            临床观察

            除了实践证明的概念来提高爆发力,学习有关临床研究和观察来帮助世界长打王。学生将会学习到分解原理、超速训练、超压训练、4的原则、肌肉负载原则。

            爆发力框架

            学生将会学习在挥杆中爆发力来源的4个主要部分:垂直推力、旋转的速度、绝对力量和手腕释放速度。然后把所有4个来源融入到4*4组合当中,这样就形成了一个有效提高爆发力的训练项目。

            爆发力挥杆技术

            5届世界长打王冠军Jason Zuback和Greg Rose医生将会教你如何有效提高杆头速度的挥杆类型。上下半身分离将会是挑战你如何击球更远的观念。

            爆发力测试

            与TPI每一个认证课程都一样,如果不评估永远都只是猜测。对于爆发力的产生更是如此。学习TPI爆发力测试,第一步是搞明白你或你学员的身体限制。

            运动链负载

            加拿大PGA认证教练Liam Mucklow将会讨论身体从头到脚是如何产生爆发力的。Liam将向你展示在运动链中如何发现问题以及通过简单的协调训练解决这些问题。

            为爆发力量身定制

            学习在爆发力通过的同时找到更适合自己的球杆。Liam讨论了开球数据以及打出远距离的主要因素包括:loft、杆身长度、杆身重量、杆身硬度、握把。

                   

继续教育学分

LPGA            
LPGA
TPI是被LPGA总部认证并授权为LPGA成员提供继续教育。LPGA成员可以获得总共8个继续教育学分,必须完成此认证才能获得CEU。
           

            获得爆发力二级认证的要求

  •                 必须成功通过TPI一级认证。
  •                 必须成功通过爆发力二级考试

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